La nutrition et son rôle dans un esprit sain Notre corps tout entier est un formidable système interconnecté, qui travaille ensemble pour notre épanouissement. Le plus important pour la santé mentale est sans doute la connexion entre le cerveau et l'intestin. Des décennies de recherche ont été consacrées à l'étude...

Céréales pour un cœur en meilleure santé Les maladies cardiaques étant responsables d'un tiers des décès dans le monde, chercheurs et consommateurs ont trouvé des moyens de préserver la santé cardiaque. Ils ont découvert que notre alimentation joue un rôle important dans la bonne santé cardiaque, et que les céréales...

Aujourd'hui, je souhaite vous présenter quelques-uns des meilleurs aliments pour purifier votre foie. Et ce sont des aliments que vous pouvez facilement intégrer à vos repas quotidiens, donc pas d'inquiétude. Tout d'abord, démystifions une idée reçue : Votre foie n'est pas un réservoir de toxines ! Vous avez peut-être vu...

La vérité sur la supplémentation en collagène Le collagène est partout : dans les supérettes, les grandes surfaces et les magasins bio. Il est proposé sous forme de comprimés, de poudres à mélanger à notre café, nos smoothies ou nos jus verts. Mais à quoi sert-il ? Dans cet article,...